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Themenlauf, Drei-Seen-Swimrun

Bäriger Oldenburger Themenlauf am 25. Februar 2018

Die Bären laden alle Laufsportbegeisterten ganz herzlich zum 7. Lauf der Oldenburger Themenlaufserie am 25. Februar 2018 ein. Unter dem Motto "Oldenburg von ganz oben bis unter die Grasnarbe - vom Utkiek bis zum Truppenübungsplatz" starten alle Läufe um 09.30 Uhr (Achtung: 30 min früher als üblich!!!) vor dem Eingang der Sporthalle an der Brandenburger Straße 40 in Kreyenbrück (hinter dem Hallenbad). Dort wird auch das Ziel für alle Läufe sein.

Folgende Strecken haben wir im Angebot:

5 km (bis und über Gelände Utkiek in 6:00 min/km und 6:30 min/km)

10 km (bis und über Gelände Truppenübungsplatz Bümmerstede in 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km und 6:30 min/km)

20 km (bis und über Gelände Truppenübungsplatz Bümmerstede nach Sandkrug und zurück; den Abschluss bildet ein kurzer Abstecher über den Utkiek in 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km und 6:30 min/km)

Für die Nordic-Walker wird es eine 9 km-Strecke um und über den Utkiek geben.

Duschen und Getränke sowie Kuchen stehen nach dem Lauf zur Verfügung. Außerdem wird unser Lauf von einem Stand der Firma SKINFIT begleitet. Dort könnt ihr Lauf- und Funktionsbekleidung mit einem Event-Rabatt von 15% erwerben. Hier der Link zum Webshop, um vorab zu "stöbern": Skinfit Online-Shop

Parkmöglichkeiten bestehen in ausreichender Anzahl direkt vor dem Hallenbad. Die an der Schranke erhaltene Parkkarte kann von jedem Mitläufer und jeder Mitläuferin dann in der Sporthalle abstempelt werden, so dass das Parken kostenlos ist.

Das Bären-Organisationsteam freut sich auf alle Mitläufer und Mitläuferinnen.

 

Ein Stück Schweden im Nordwesten

Bären veranstalten im Mai den 1. Drei-Seen-Swimrun in Oldenburg

Ein bisschen Triathlon, ein wenig Trailrun, eine Spur Orientierungslauf und ganz viel Teamgeist: Das sind die Zutaten aus denen ein Swimrun besteht. Erfunden wurde diese relativ neue Herausforderung im Ausdauersport in Schweden. Und wie sollte es anders sein entstand die Idee in einer Kneipe. Vier angetrunkene Schweden wollten wissen, wie sie ohne Boot von Utö nach Sandhamn kommen. Auf der Karte waren es 10 Zentimeter, in der Realität 65 Kilometer. 55km an Land und 10km im Wasser. Eine neue Extremsportart war geboren. Und verbreitete sich rasend schnell rund um den Erdball. Mittlerweile ist es Kult!

Jetzt ist Swimrun, nicht zu verwechseln mit Swim & Run wie es die Triathleten schon lange kennen, auch im Nordwesten angekommen. Wir Oldenburger Bären wollen neben unserem traditionellen Bären-Tri jetzt auch am letzten Sonntag im Mai, 27.5., eine Swimrun-Challenge anbieten. Drei Seen müssen dabei durchschwommen werden. Dazwischen wird gelaufen. Genau wie beim großen Vorbild aus Schweden wird immer in Zweierteam gestartet. Damen-, Herren- und Mixed-Teams können sich zu dieser Herausforderung anmelden. Die genauen Bedingungen und was an Ausrüstung vorgeschrieben bzw. erlaubt ist, findet ihr in der Ausschreibung. Auch den Link über den ihr euch anmelden könnt.

Ihr braucht noch ein bisschen visuelle Motivation? Kein Problem! Schaut euch zum Beispiel dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=P7STGTd8yo0

Ok, ganz so stürmisch und ganz so hügelig und wellig wird es bei uns sicher nicht. Ganz so lang auch nicht. Aber 13km Laufstrecke und 2,5km im Wasser wollen erstmal bewältigt werden. Ein Spaziergang wird´s sicher nicht!
Wenn ihr wissen wollt, was ihr an Equipment benötigt, werdet ihr hier fündig: https://www.swimrun.de/ausr%C3%BCstung/

Und einen Pullboy zum Swimrun-Pullboy zu machen ist auch ganz einfach: https://www.youtube.com/watch?v=gp2nbs04SFw

Ihr habt jetzt richtig Lust bekommen, beim 1. Drei-Seen-Swimrun der Oldenburger Bären dabei zu sein? Dann meldet euch schnell an. Es gibt nur 70 Teamstartplätze. Und die dürften schnell vergeben sein.

Wir freuen uns auf euch.

 

Mit freundlicher Unterstützung der

Ortsgruppe Oldenburg e.V.

Der 28. Bärentriathlon findet
am 25./26. August 2018 in
Bad Zwischenahn
statt


 
 
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