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Training

Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
 
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
 

Schwimmtraining 2020/2021

Wintersaison (14. September 2020 bis Mitte Mai 2021)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Teilnehmer/-innen
Dienstag 20.30-21.30 Uhr Hallenbad Eversten 4 Bahnen Beate alle ab Jugend B (14/15 Jahre)
Mittwoch 19.45-21.00 Uhr Hallenbad Olantis* 2 Bahnen nur Plan Ligastarter und leistungsorientiert
ab Jugend A (16/17 Jahre)
Donnerstag 19.45-20.30 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Jens nur Jugendabteilung
Donnerstag 20.30-21.30 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Ole alle ab Jugend B (14/15 Jahre)
Freitag 18.30-20.00 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 2 Bahnen nur Plan Ligastarter und leistungsorientiert
ab Jugend A (16/17 Jahre)
Samstag 17.30-18.45 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Jens nur Jugendabteilung
Samstag 18.45-20.00 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Jens alle ab Jugend B (14/15 Jahre)
Sonntag 08.00-09.15 Uhr Hallenbad Eversten 3 Bahnen nur Plan alle ab Jugend B (14/15 Jahre)

 

Sommersaison (14. Juni 2020 bis 13. September 2020)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Dienstag 06.00-07.00 Uhr Hallenbad Eversten 4 Bahnen Britta Trainingsgruppe A+B
Dienstag 19.30-21.00 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Beate Trainingsgruppe A+B
Donnerstag 17.00-18.00 Uhr Freibad Olantis* 2 Bahnen Jens Kinder/Jugendtraining
(Schüler ab 6 Jahre)
Donnerstag 19.30-21.00 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Beate Trainingsgruppe A+B
Freitag 06.00-07.00 Uhr Hallenbad Eversten 4 Bahnen Britta Trainingsgruppe A+B
Freitag 1 18.30-19.30 Uhr Hallenbad Eversten
4 Bahnen Jens Kinder/Jugendtraining
(Schüler ab 6 Jahre)
Freitag 2 18.00-19.00 Uhr Woldsee   Jens

Kinder u. Erwachsene

Freiwassertraining

Sonntag 08.15-09.15 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Plan Beate Trainingsgruppe A+B

*   bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1  nicht in den Sommerferien

2  nur in den Sommerferien (16.07.-26.08.2020)

Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.

Tip für die Rookies: Bei https://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.

Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf

Wintersaison (24. Oktober 2020 bis Ende April 2021)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Samstag 11.00-12.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Samstag 12.00-14.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens "Cross-Light"
Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene

 

Sommersaison (Mai bis Ende September)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Montag 17.00-18.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Montag 18.00-20.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Jugendtraining
Schüler ab 13 Jahre
Samstag 11.00-12.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Samstag 12.00-14.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Jugendtraining
Schüler ab 13 Jahre
Sonntag 1 12.00-14.30 Uhr Stau (Restaurant Schwan)   ohne Radtreff für Erwachsene

 1 kein offizielles Vereinstraining

 

Lauftraining

 

Wintersaison (Oktober bis Ende April), aktuell Corona-bedingt nicht möglich

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Montag 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Rieke Lauf-/Athletiktraining
Kinder (6-12 Jahre)
Montag 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-/Athletiktraining
Jugend (13-15 Jahre)
Erwachsene
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Christian Lauf-ABC/Intervalle
Kinder (6-12 Jahre)
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-ABC/Intervalle
Jugend (13-15 Jahre)
Erwachsene
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Britta/Christian Lauf-ABC/Intervalle
Erwachsene
leistungsorientiert
 
 

Sommersaison (Mai bis Ende September), aktuell Corona-bedingt nicht möglich

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Christian Lauf-ABC/Intervalle
Kinder (6-12 Jahre)
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-ABC/Intervalle
Schüler ab 13 Jahre
Erwachsene B
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Britta Lauf-ABC/Intervalle
Erwachsene A

 

Allgemeine Athletik/Zirkeltraining

Winterhalbjahr (01. November 2020 bis März 2021)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Sonntag 17.30-18.15 Uhr Schule am Bürgerbusch  10

Britta
Christian

Erwachsene und
Jugendliche ab Jugend B
Sonntag 18.30-19.15 Uhr Schule am Bürgerbusch 10 Britta
Christian

Erwachsene und
Jugendliche ab Jugend B

Hinweise:
- Corona-bedingt wird das Athletik-/Zirkeltraining in zwei Gruppen geteilt
- für die Teilnahme trägt ihr euch einen Tag vor dem Training hier in die Doodle-Liste ein
- bitte kommt bereits aufgewärmt zum Training
- bringt bitte eine eigene Matte und ein Theraband mit
- die Duschen können nicht genutzt werden

 Der 30. Bärentriathlon
ist für das Wochenende
21./22. August 2021
geplant
Genehmigungssiegel 09 20 01 03631
 
 
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Trainingswetter

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