Training
Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
Schwimmtraining 2020/2021
Wintersaison (14. September 2020 bis Mitte Mai 2021)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Teilnehmer/-innen |
| Dienstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Beate | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Mittwoch | 19.45-21.00 Uhr | Hallenbad Olantis* | 2 Bahnen | nur Plan | Ligastarter und leistungsorientiert ab Jugend A (16/17 Jahre) |
| Donnerstag | 19.45-20.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | nur Jugendabteilung |
| Donnerstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Ole | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Freitag | 18.30-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 2 Bahnen | nur Plan | Ligastarter und leistungsorientiert ab Jugend A (16/17 Jahre) |
| Samstag | 17.30-18.45 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | nur Jugendabteilung |
| Samstag | 18.45-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Sonntag | 08.00-09.15 Uhr | Hallenbad Eversten | 3 Bahnen | nur Plan | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
Sommersaison (14. Juni 2020 bis 13. September 2020)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Dienstag | 06.00-07.00 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Britta | Trainingsgruppe A+B |
| Dienstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Donnerstag | 17.00-18.00 Uhr | Freibad Olantis* | 2 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Donnerstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag | 06.00-07.00 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Britta | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag 1 | 18.30-19.30 Uhr | Hallenbad Eversten |
4 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Freitag 2 | 18.00-19.00 Uhr | Woldsee | Jens |
Kinder u. Erwachsene Freiwassertraining |
|
| Sonntag | 08.15-09.15 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
* bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1 nicht in den Sommerferien
2 nur in den Sommerferien (16.07.-26.08.2020)
Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.
Tip für die Rookies: Bei https://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.
Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf
Wintersaison (24. Oktober 2020 bis Ende April 2021)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | "Cross-Light" Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene |
Sommersaison (Mai bis Ende September)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 17.00-18.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Montag | 18.00-20.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Sonntag 1 | 12.00-14.30 Uhr | Stau (Restaurant Schwan) | ohne | Radtreff für Erwachsene |
1 kein offizielles Vereinstraining
Lauftraining
Wintersaison (Oktober bis Ende April), aktuell Corona-bedingt nicht möglich
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Rieke | Lauf-/Athletiktraining Kinder (6-12 Jahre) |
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| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-/Athletiktraining Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
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| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
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| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta/Christian | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene leistungsorientiert |
Sommersaison (Mai bis Ende September), aktuell Corona-bedingt nicht möglich
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Schüler ab 13 Jahre Erwachsene B |
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| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene A |
Allgemeine Athletik/Zirkeltraining
Winterhalbjahr (06. Dezember 2020 bis März 2021)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Sonntag | 17.30-18.15 Uhr | Schule am Bürgerbusch | 10 |
Britta |
Erwachsene und Jugendliche ab Jugend B |
| Sonntag | 18.30-19.15 Uhr | Schule am Bürgerbusch | 10 | Britta Christian |
Erwachsene und |
Hinweise:
- Corona-bedingt wird das Athletik-/Zirkeltraining in zwei Gruppen geteilt
- für die Teilnahme trägt ihr euch einen Tag vor dem Training hier in die Doodle-Liste ein
- bitte kommt bereits aufgewärmt zum Training
- bringt bitte eine eigene Matte und ein Theraband mit
- die Duschen können nicht genutzt werden
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Der 30. Bärentriathlon
ist für das Wochenende 21./22. August 2021 geplant   '
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Trainingswetter