Training
Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
Schwimmtraining 2022/2023
Wintersaison (01. September 2022 bis Mai 2023)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Teilnehmer/-innen |
| Dienstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Beate | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Mittwoch | 19.45-21.00 Uhr | Hallenbad Olantis* | 2 Bahnen | nur Plan | Ligastarter und leistungsorientiert ab Jugend A (16/17 Jahre) |
| Donnerstag | 19.45-20.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Anna/Rieke | nur Jugendabteilung |
| Donnerstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Ole | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Freitag | 18.30-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 2 Bahnen | nur Plan | Ligastarter und leistungsorientiert ab Jugend A (16/17 Jahre) |
| Samstag | 17.30-18.45 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | nur Jugendabteilung |
| Samstag | 18.45-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
| Sonntag | 08.00-09.15 Uhr | Hallenbad Eversten | 3 Bahnen | nur Plan | alle ab Jugend B (14/15 Jahre) |
Sommersaison (Mai 2023 bis September 2023)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Dienstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Mittwoch | 06.00-07.00 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Britta | Trainingsgruppe A+B |
| Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr | Freibad Olantis* | 2 Bahnen | Anna/ Rieke |
Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Donnerstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag 1 | 18.30-19.30 Uhr | Hallenbad Eversten |
4 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Freitag 2 | 18.00-19.00 Uhr | Woldsee | Jens |
Kinder u. Erwachsene Freiwassertraining |
|
| Sonntag | 08.15-09.15 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
* bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1 nicht in den Sommerferien
2 nur in den Sommerferien (14.07.-24.08.2022)
Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.
Tip für die Rookies: Bei https://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.
Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf
Wintersaison (Oktober 2022 bis Ende April 2023)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | "Cross-Light" Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene |
Sommersaison (Mai bis Ende September)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 17.00-18.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Montag | 18.00-20.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Sonntag 1 | 12.00-14.30 Uhr | Stau (Restaurant Schwan) | ohne | Radtreff für Erwachsene |
1 kein offizielles Vereinstraining
Lauftraining
Wintersaison (Oktober bis Ende April)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Rieke | Lauf-/Athletiktraining Kinder (6-12 Jahre) |
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| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-/Athletiktraining Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
|
| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Finn | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
|
| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
|
| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene leistungsorientiert |
Sommersaison (Mai bis Ende September)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
Corona |
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Finn | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
||
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Schüler ab 13 Jahre Erwachsene B |
||
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene A |
Allgemeine Athletik/Zirkeltraining
Winterhalbjahr (Oktober 2022 bis März 2023)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
Corona |
| Montag | 19.00-20.15 Uhr | ehem. Schule am Bürgerbusch |
Britta |
Erwachsene und Jugendliche ab Jugend B |
Hinweise:
- bitte kommt bereits aufgewärmt zum Training
Trainingswetter