Training
Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
Schwimmtraining 2019/2020
Wintersaison (16. September 2019 bis Mitte Mai 2020)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Teilnehmer/-innen |
| Dienstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Beate | alle außer Jugendabteilung |
| Mittwoch | 19.45-21.00 Uhr | Hallenbad Olantis* | 2 Bahnen | nur Plan | alle außer Jugendabteilung |
| Donnerstag | 19.45-20.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Thomas | nur Jugendabteilung (bis 15 Jahre) |
| Donnerstag | 20.30-21.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Ole | alle außer Jugendabteilung |
| Freitag | 18.30-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 2 Bahnen | nur Plan | alle außer Jugendabteilung |
| Samstag | 17.30-18.45 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | nur Jugendabteilung (bis 15 Jahre) |
| Samstag | 18.45-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | alle außer Jugendabteilung |
| Sonntag | 08.00-09.15 Uhr | Hallenbad Eversten | 3 Bahnen | nur Plan | alle außer Jugendabteilung |
Sommersaison (20. Mai 2019 bis 15. September 2019)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Dienstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Donnerstag | 17.00-18.00 Uhr | Freibad Olantis* | 2 Bahnen | Thomas | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Donnerstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag | 06.00-07.00 Uhr | Hallenbad Eversten | 1 Bahn | Britta | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag 1 | 18.30-19.30 Uhr | Hallenbad Eversten |
4 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Freitag 2 | 18.00-19.00 Uhr | Woldsee | Jens/Carina |
Kinder u. Erwachsene Freiwassertraining |
|
| Sonntag | 08.15-09.15 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
* bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1 nicht in den Sommerferien
2 nur in den Sommerferien (04.07.-14.08.2019)
Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.
Tip für die Rookies: Bei https://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.
Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf
Wintersaison (20. Oktober 2019 bis Ende Mai 2020)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Sonntag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
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| Sonntag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | "Cross-Light" Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene |
Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 17.00-18.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Montag | 18.00-20.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Sonntag 1 | 12.00-14.30 Uhr | Stau (Restaurant Schwan) | ohne | Radtreff für Erwachsene |
1 kein offizielles Vereinstraining
Lauftraining
Wintersaison (Mitte Oktober bis Ende Mai)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Rieke | Lauf-/Athletiktraining Kinder (6-12 Jahre) |
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| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-/Athletiktraining Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
|
| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
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| Mittwoch | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta/Christian | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene leistungsorientiert |
Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Schüler ab 13 Jahre Erwachsene B |
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| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene A |
Allgemeine Athletik/Zirkeltraining
Winterhalbjahr (20. Oktober 2019 bis März 2020)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Sonntag | 17.30-19.00 Uhr | Schule am Bürgerbusch |
Britta |
Erwachsene und Kinder/Jugendliche |
Trainingswetter