Training
Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
Schwimmtraining 2018/2019
Wintersaison (17. September 2018 bis Mai 2019)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Dienstag | 20.30-22.00 Uhr | Hallenbad Eversten | 4 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe B |
| Mittwoch | 19.45-21.00 Uhr | Hallenbad Olantis* | 2 Bahnen | nur Plan | Trainingsgruppe A |
| Donnerstag | 19.45-20.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Thomas | Kinder/Jugendtraining (bis 15 Jahre) |
| Donnerstag | 20.30-22.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Ole | Trainingsgruppe B |
| Freitag | 18.30-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 2 Bahnen | nur Plan | Trainingsgruppe A |
| Samstag | 17.30-18.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (bis 15 Jahre) |
| Samstag | 18.30-20.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Jens | Trainingsgruppe A+B |
| Sonntag | 08.00-09.15 Uhr | Hallenbad Eversten | 3 Bahnen | nur Plan | Trainingsgruppe A+B |
Sommersaison (Mai 2019 bis September 2019)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Dienstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Donnerstag | 17.00-18.00 Uhr | Freibad Olantis* | 2 Bahnen | Thomas | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Donnerstag | 17.00-18.00 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück | 4 Bahnen | Britta | Trainingsgruppe A+B |
| Donnerstag | 19.30-21.00 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
| Freitag 1 | 18.30-19.30 Uhr | Hallenbad Kreyenbrück |
4 Bahnen | Jens | Kinder/Jugendtraining (Schüler ab 6 Jahre) |
| Freitag 2 | 18.00-19.00 Uhr | Woldsee | Jens/Carina |
Kinder u. Erwachsene Freiwassertraining |
|
| Sonntag | 08.15-09.15 Uhr | Freibad Flötenteich * | 2 Bahnen | Plan Beate | Trainingsgruppe A+B |
* bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1 nicht in den Sommerferien
2 nur in den Sommerferien (...-...2019)
Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.
Tip für die Rookies: Bei http://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.
Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf
Wintersaison (Mitte Oktober bis Ende Mai)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-13.30 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | "Cross-Light" Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene |
*Anmeldung/Auskünfte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Teilnahme nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten, 5,- Euro pro Stunde)
Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 17.00-18.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Montag | 18.00-20.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Samstag | 11.00-12.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Kindertraining 6-12 Jahre |
|
| Samstag | 12.00-14.00 Uhr | Grundschule Schramperweg | Jens | Jugendtraining Schüler ab 13 Jahre |
|
| Sonntag 1 | 12.00-14.30 Uhr | Stau (Restaurant Schwan) | ohne | Radtreff für Erwachsene |
1 kein offizielles Vereinstraining
Lauftraining
Wintersaison (Mitte Oktober bis Ende Mai)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Rieke | Lauf-/Athletiktraining Kinder (6-12 Jahre) |
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| Montag | 18.00-19.00 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-/Athletiktraining Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
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| Mittwoch | 17.30-18.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 17.30-18.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Jugend (13-15 Jahre) Erwachsene |
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| Mittwoch | 17.30-18.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta/Christian | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene leistungsorientiert |
Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Christian | Lauf-ABC/Intervalle Kinder (6-12 Jahre) |
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| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Jens | Lauf-ABC/Intervalle Schüler ab 13 Jahre Erwachsene B |
|
| Mittwoch | 18.00-19.30 Uhr | Unisportplatz Wechloy | Britta | Lauf-ABC/Intervalle Erwachsene A |
Allgemeine Athletik
Winterhalbjahr (04. November 2018 bis März 2019)
| Wochentag |
Zeit |
Ort |
Kapazität |
Trainer/-in | Schwerpunkt/Inhalte |
| Sonntag | 17.30-19.00 Uhr | Schule am Bürgerbusch |
Britta |
Erwachsene und Kinder/Jugendliche |
Trainingswetter