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Training

Die Bären trainieren natürlich nicht nur zu den folgenden Zeiten, sondern es ist eigentlich ständig jemand unterwegs. Es lohnt sich deshalb immer, beim Schwimmtraining mal nachzufragen wer wann was macht. Vielleicht wird ja eine Verabredung zum Training daraus :-)
 
Das offizielle Training findet an allen Feiertagen nicht statt !
 

Schwimmtraining 2019/2020

Wintersaison (16. September 2019 bis Mitte Mai 2020)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Teilnehmer/-innen
Dienstag 20.30-21.30 Uhr Hallenbad Eversten 4 Bahnen Beate alle außer Jugendabteilung
Mittwoch 19.45-21.00 Uhr Hallenbad Olantis* 2 Bahnen nur Plan alle außer Jugendabteilung
Donnerstag 19.45-20.30 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Thomas nur Jugendabteilung
(bis 15 Jahre)
Donnerstag 20.30-21.30 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Ole alle außer Jugendabteilung
Freitag 18.30-20.00 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 2 Bahnen nur Plan alle außer Jugendabteilung
Samstag 17.30-18.45 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Jens nur Jugendabteilung
(bis 15 Jahre)
Samstag 18.45-20.00 Uhr Hallenbad Kreyenbrück 4 Bahnen Jens alle außer Jugendabteilung
Sonntag 08.00-09.15 Uhr Hallenbad Eversten 3 Bahnen nur Plan alle außer Jugendabteilung

 

Sommersaison (20. Mai 2019 bis 15. September 2019)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Dienstag 19.30-21.00 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Beate Trainingsgruppe A+B
Donnerstag 17.00-18.00 Uhr Freibad Olantis* 2 Bahnen Thomas Kinder/Jugendtraining
(Schüler ab 6 Jahre)
Donnerstag 19.30-21.00 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Plan Beate Trainingsgruppe A+B
Freitag 06.00-07.00 Uhr Hallenbad Eversten 1 Bahn Britta Trainingsgruppe A+B
Freitag 1 18.30-19.30 Uhr Hallenbad Eversten
4 Bahnen Jens Kinder/Jugendtraining
(Schüler ab 6 Jahre)
Freitag 2 18.00-19.00 Uhr Woldsee   Jens/Carina

Kinder u. Erwachsene

Freiwassertraining

Sonntag 08.15-09.15 Uhr Freibad Flötenteich * 2 Bahnen Plan Beate Trainingsgruppe A+B

*   bitte denkt an euren Mitgliedsausweis, weil er an der Kasse kontrolliert wird (Einlass 15 min. vor Wasserzeit)
1  nicht in den Sommerferien

2  nur in den Sommerferien (04.07.-14.08.2019)

Tip für alle: Vor dem Schwimmtraining besteht die Möglichkeit, sich außerhalb des Schwimmbeckens aufzuwärmen.

Tip für die Rookies: Bei https://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/index.html gibt es eine gut bebilderte Anleitung zum Kraulschwimmen.

Radtraining / Spinning / Koppeltraining Rad-Lauf

Wintersaison (20. Oktober 2019 bis Ende Mai 2020)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Sonntag 11.00-12.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Sonntag 12.00-14.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens "Cross-Light"
Jugend 13-15 Jahre und Erwachsene

 

Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Montag 17.00-18.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Montag 18.00-20.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Jugendtraining
Schüler ab 13 Jahre
Samstag 11.00-12.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Kindertraining
6-12 Jahre
Samstag 12.00-14.00 Uhr Grundschule Schramperweg   Jens Jugendtraining
Schüler ab 13 Jahre
Sonntag 1 12.00-14.30 Uhr Stau (Restaurant Schwan)   ohne Radtreff für Erwachsene

 1 kein offizielles Vereinstraining

 

Lauftraining

 

Wintersaison (Mitte Oktober bis Ende Mai)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Montag 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Rieke Lauf-/Athletiktraining
Kinder (6-12 Jahre)
Montag 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-/Athletiktraining
Jugend (13-15 Jahre)
Erwachsene
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Christian Lauf-ABC/Intervalle
Kinder (6-12 Jahre)
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-ABC/Intervalle
Jugend (13-15 Jahre)
Erwachsene
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Unisportplatz Wechloy   Britta/Christian Lauf-ABC/Intervalle
Erwachsene
leistungsorientiert
 
 

Sommersaison (Mai bis Mitte Oktober)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Christian Lauf-ABC/Intervalle
Kinder (6-12 Jahre)
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Jens Lauf-ABC/Intervalle
Schüler ab 13 Jahre
Erwachsene B
Mittwoch 18.00-19.30 Uhr Unisportplatz Wechloy   Britta Lauf-ABC/Intervalle
Erwachsene A

 

Allgemeine Athletik/Zirkeltraining

Winterhalbjahr (20. Oktober 2019 bis März 2020)

Wochentag
Zeit
Ort
Kapazität
Trainer/-in Schwerpunkt/Inhalte
Sonntag 17.30-19.00 Uhr Schule am Bürgerbusch  

Britta
Christian
Jens

Erwachsene und
Kinder/Jugendliche

Der 30. Bärentriathlon findet
am 22./23. August 2020 in
Bad Zwischenahn
statt

 
 
 
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Trainingswetter

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