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Bremen, Gristede, Alsdorf

Laufen statt Saufen - das Himmelfahrtskommando ;o)

Sauftour mit Freunden oder ein paar schöne Stunden mit der Familie – die Tradition Vatertag kann man sehr unterschiedlich interpretieren.

Zehn Bärinnen und Bären traf sich mittlerweile schon traditionell, um zusammen am 14. Bremer Staffellauf rund um das Faulenquartier teilzunehmen. Eine Herren- und eine Frauenstaffel sowie zwei Mitradler trafen sich morgens um 7.00 Uhr!!! in Donnerschwee, um bei kühlen 4°C und frischem Gegenwind die Strecke Richtung Bremen unter die Räder zu nehmen. Nach 50km lockerem Einradeln ("locker" liegt dabei im Auge des Betrachters ;o)) wurden die Temperaturen bei strahlend blauem Himmel aber kontinuierlich wärmer und die Bremer Schlachte präsentierte sich in bestem Laufwetter. Pünktlich um 10.00 Uhr wurden die rund 100 Staffeln gemeinsam von Organisator Utz Bertschy auf die 4 x 4,2 km lange Laufstrecke entlang des Weserufers und der Schlachte geschickt.

Zwar nicht unter dem Namen „die Bären“ gemeldet, aber trotzdem erwähnenswert, gingen Tammo König und Andreas Kuhlen an den Start. Stimmt . . . das sind nur zwei!!! Sie gingen jeweils zweimal auf die Strecke und zwar in der Reihenfolge: Tammo - Andreas - Tammo - Andreas. Von Anfang an konnten selbst die starken Staffeln vom LC Hansa Stuhr und ATS Buntentor den beiden nicht folgen und sie liefen in 53:48 min. als erste Staffel über die Ziellinie.

Als „Seniorenstaffel“ gingen für die Bären Andreas Schnur, Peter Jülfs, Ingo Johannes und Oliver Theilmann an den Start. Die vier Triathleten, die sich aufgrund des fortgeschrittenen Lebensalters (der Altersschnitt liegt bei Ü50) „Die Bären - Silberrücken" betitelt hatten, lieferten ein beherztes Rennen ab und belegten nach einer Aufholjagd in 1:07,29 Std. einen beachtlichen 6. Platz von 19 Männerstaffeln.

Die Frauenstaffel mit Tatjana Vossig, Anne Peters, Kai Sachtleber und Nicola Albrecht setzten sich nach einem verhaltenen Start im vorderen Feld der Frauenstaffeln fest und belegten am Ende in 1:14,25 Std. hinter einer starken Staffel vom ATS Buntentor den 4. Platz von 11 Frauenstaffeln.

Eine 10-köpfige Radgruppe, angeführt von Jens Kankel, holte uns in Bremen ab und zusammen wurde mit ordentlich Rückenwind der Rückweg angetreten, natürlich nicht ohne einen kurzen Zwischenstopp bei Fischbrötchen und Bratwurst einzulegen.

  

 

Mailauf in Gristede

Schon traditionell findet am 1. Mai in Gristede der Volkslauf über verschiedene Distanzen statt. Auch schon traditionell ist, dass einige Bären und Bärinnen die "paar" Kilometer nach Gristede hinradeln - sozusagen als Warm up.
Der Wettergott war gnädig und schickte nur einen kühlen Wind durch das Ammerland. Jens hatte sich eine schöne Strecke ausgesucht und in Gristede angekommen zeigte der Tacho immerhin schon gut 50km. Dabei waren auch wieder einige "Nichtläufer", einfach nur um mitzufahren. Die Rückfahrt wurde dann unterschiedlich geregelt. Einige nutzen das Wetter und fuhren noch einen Umweg zurück, einige fuhren direkt nach Hause. War ja schon anstrengend genug dieser Bike&Run.

Ordentlich „warmgeradelt“ gingen beim Schülerlauf über 1,5 Kilometer Nico Rode, Sara Murdfield, Melina Rode, Esther Eichholz und Carla Hake an den Start. Nico und Sara konnten sich dabei jeweils den ersten Platz erlaufen und auch die anderen kleinen Bärinnen und Bären landeten im vorderen Drittel des Läuferfeldes.

Auf die 5km-Strecke wagten sich Finn Hannawald, Niklas Murdfield, Jorge Klattenhoff, Arne Beckmann, Vincent Paul, Mila Grön, Nikita Rosengauer, Geeske Stelljes, Andreas Gaertner, Jannis Pieper, Kai Rode, Anna König, Lenny Wefer, Leia Murdfield und Günter Witte. Schnellster Bär auf der 5km-Runde war Finn der 19:21 min. (2. Platz MJ) für die windige Strecke brauchte und mit 20:04 min. konnte sich Niklas in der AK MKU16 den ersten Platz sichern. Auch Leia konnte sich über den 2ten Platz in der WKU14 freuen und auch Vincent belegte in der MHK den dritten Platz.

Über 10km konnte sich Olaf Geserick in 36:07 min. als Gesamtvierter den ersten Platz in der AK M45 sichern, als Gesamtfünfter kam Oliver Theilmann in 36:57 min. über die Ziellinie und gewann die M35. Erik Hogen knackte in 39:58 min. die 40-Minuten-Grenze und Heiko Wittje in 49:55 min. die 50-Minuten.

Auch unsere beiden „Bärinnen“ Sabina Kruska und Kai Sachtleber mischten über 10km bei den Frauen kräftig mit. Sabina erlief sich als Gesamtdritte in 43:25 min. den ersten Platz in der AK W50 und auch Kai konnte in 44:12 min. den obersten Treppchenplatz in der W45 erklimmen.

 

Jesse Hinrichs Deutscher Meister im Duathlon

Die Deutschen Meisterschaften im Duathlon fanden dieses Jahr im nordrhein-westfälischen Alsdorf statt. Zum ersten Mal standen auch Athleten aus der Jugendabteilung des 1. TCO Die Bären bei einer Duathlon-DM am Start. Jesse Hinrichs und Joshua Köntje waren schon am Samstag Mittag angereist, um die Rad- sowie Laufstrecke zu testen und sich einzuprägen.
Am Sonntagmorgen um 10 Uhr stand Jesse im Rennen der Junioren als erster der beiden Bären bei 7 Grad und leichtem Nieselregen an der Startlinie. Für ihn standen zuerst 5km Laufen, danach 20km Radfahren und wieder 2,5 km Laufen auf dem Programm. Da bei allen Jugend- und Juniorenrennen das Windschattenfahren erlaubt ist, war eine Entscheidung auf der zweiten Laufstrecke zu erwarten.

Da nach dem Start erst verhalten gelaufen wurde, konnte sich Jesse Hinrichs ohne große Mühe in der Spitzengruppe einordnen und dort mit für das Tempo sorgen. Dieses wurde während der 2 zu laufenden Runden immer mehr angezogen, sodass Hinrichs zusammen mit vier anderen Athleten in die erste Wechselzone lief. Mit einem schnellen Wechsel ging er als zweiter auf die Radstrecke und hatte bereits einen kleinen Vorsprung auf die restlichen drei Athleten. Nach zwei Kilometern schloss er zu dem Führenden auf und setzte sich nach weiteren zwei Kilometern, obwohl das Windschattenfahren erlaubt war, auch von diesem ab, sodass er alleine an der Spitze fuhr. Auf den drei zu fahrenden Radrunden baute er seine Führung Runde für Runde immer weiter aus und kam schlussendlich mit knappen 50 Sekunden Vorsprung auf seine nächsten beiden Verfolger in die zweite Wechselzone. Auf den nun noch zulaufenden 2,5 Kilometern konnte Hinrichs seinen Vorsprung um weitere sieben Sekunden ausbauen, sodass er als neuer Deutscher Meister der Juniorenklasse ins Ziel lief und nun neben dem Landesmeistertitel im Duathlon auch den Deutschen Meistertitel in diesem Jahr inne hat.
Neben dem Titel des Deutschen Meisters in der Einzelkategorie konnte er sich auch noch über den Deutschen Meistertitel in der Mannschaft freuen, den er mit zwei weiteren Athleten des Triathlonverbandes Niedersachsen errang.

  

Um 11 Uhr stand Joshua Köntje am Start des Rennens der Jugend A. Es standen 2,5km Laufen, danach 20km Radfahren und zum Schluss 1,5km Laufen an.
Mit über 30 Athleten in dieser Altersklasse galt es sich beim ersten Lauf möglichst weit vorne zu positionieren, um in eine der ersten Radgruppen zu kommen. Obwohl es durch die vielen Starter sehr eng auf der Strecke zu ging, gelang es Köntje durch einen guten Lauf als sechster in die Wechselzone zu laufen und durch einen schnellen Wechsel mit zwei Konkurrenten die zweite Radgruppe zu bilden. Er machte sich mit seiner Radgruppe auf die Verfolgung der vier in Führung liegenden Athleten, jedoch fühlte sich Köntje an diesem Tag auf dem Rad nicht sonderlich gut und konnte seine Radstärke nicht ganz ausspielen. Er hielt seine Radgruppe, konnte aber nicht zu den Führenden aufschließen, sodass er in gleicher Position, wie er auf das Rad gestiegen war auch wieder vom Rad abstieg. Da die vier Führenden leider schon zu weit enteilt waren, kämpfte Joshua auf den folgenden 1,5 Laufkilometern nun mit seinen beiden Konkurrenten, mit denen er vorher noch auf dem Rad zusammengearbeitet hatte, um eine mögliche Top Fünf Platzierung. Köntje gab alles, konnte sich allerdings nicht von seinen beiden Mitstreitern lösen. Im Zielsprint musste er leider einen der beiden Athleten ziehen lassen und verpasste somit die Top Fünf Platzierung als sechster um Haaresbreite. Für ihn war es jedoch bei den seinen ersten Deutschen Meisterschaften im Duathlon, nach errungenem Landesmeistertitel im April, ein hervorragendes Ergebnis. Mit zwei weiteren Athleten aus Niedersachsen konnte er sich ebenso über die Vize-Deutsche Meistertitel mit der Mannschaft freuen.

Als nächsten Wettkampf steht für Jesse ein Bundesligawettkampf in Darmstadt an, wo er mit seinem zweiten Team TUS Grieheim versuchen wird, sich möglichst weit vorne zu platzieren, aber auch alleine eine vordere Platzierung anstrebt.
Für Joshua steht als nächster großer Wettkampf der Deutschlandcup in Bocholt auf dem Programm, wo er seine Platzierung aus dem ersten Deutschlandcup in Forst deutlich verbessern möchte.

Beide konzentrieren sich allerdings hauptsächlich auf die Deutschen Meisterschaften im Triathlon im Juli in Nürnberg, wo sie ihr bestmögliches zeigen wollen. Bis dahin steht neben einem Trainingslager mit dem Landeskader Niedersachsen Ende Juni viel Training im Schwimmen und Radfahren sowie im Laufen an.

 Der 30. Bärentriathlon
ist für das Wochenende
21./22. August 2021
geplant
Genehmigungssiegel 09 20 01 03631
 
 
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Trainingswetter

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